Coaching personal y profesional online
Para quien quiere cambiar de trabajo.liderar mejor a su equipo.emprender con un plan.recuperar el rumbo.preparar una entrevista clave.
Soy Silvia Beltrán, Executive Coach PCC por ICF. Tras más de 20 años en puestos de dirección en multinacionales como IKEA o Carrefour, acompaño a profesionales y equipos a convertir un bloqueo en un plan. Primera sesión gratuita.
¿Qué tipo de coaching necesitas?
Elige tu punto de partida. Todos los procesos siguen el mismo método y se hacen online.
Coaching individual
Para decidir, crecer o cambiar en tu carrera, a tu ritmo y con total confidencialidad.
- Coaching laboralCambiar de trabajo, salir del estancamiento o un conflicto→
- Coaching ejecutivoLiderar con más impacto si diriges personas→
- Coaching para entrevistasPreparar un proceso de selección decisivo→
- Coaching emocionalGestionar estrés, inseguridad o bloqueos→
- Coach profesionalQué hace y cuándo te conviene→
Coaching de equipos y empresa
Para equipos y fundadores que necesitan foco, confianza y una forma común de trabajar.
¿Qué es el coaching?
El coaching es un proceso de acompañamiento en el que defines un objetivo concreto y construyes el plan para alcanzarlo. La coach no te dice qué hacer: con preguntas, escucha y herramientas te ayuda a encontrar tus propias respuestas, porque la solución está en ti.
Coaching
Para avanzar hacia un objetivo con un plan propio.
- Trabaja objetivos, decisiones y forma de actuar
- Las preguntas son de la coach; las respuestas, tuyas
- Orientado al presente y al futuro
Mentoring
Para aprender de la experiencia de alguien que ya lo ha hecho.
- El mentor comparte consejos y contactos
- Relación más directiva
- Útil cuando buscas un referente en tu sector
Terapia
Para tratar un malestar emocional con un profesional sanitario.
- Diagnostica y trata la salud mental
- Mira también al pasado
- Complementaria al coaching, no la sustituye
Una sesión de coaching, paso a paso.
- 1
Sesión gratuita
Me cuentas tu situación y vemos juntos si el coaching es lo que necesitas.
- 2
Objetivo y plan
Definimos una meta concreta y medible, y cómo sabrás que la has alcanzado.
- 3
Sesiones de 60 minutos
Semanales, quincenales o mensuales: con escucha activa, preguntas y acciones concretas.
- 4
Revisión y cierre
Medimos el avance y ajustamos hasta consolidar el cambio.
He estado en tu silla. Durante veinte años.
Antes de ser coach dirigí equipos de hasta 2.500 personas en multinacionales del retail en España, Francia y Noruega. Fui Regional Managing Director de IKEA Francia. Conozco desde dentro los retos de los que hablamos en las sesiones.
- Executive Coach PCC por ICFCertificada desde 2021. Colabora con ICF en la ética del coaching en Andorra.
- Derecho y Executive MBA por IEProfesora de Liderazgo, Innovación y Estrategia en IAE Sorbonne, CEU San Pablo y Deusto.
- +200 profesionales acompañadosEn Europa, América y Oriente Medio.
Lo que te llevas de un proceso de coaching
Más autoconocimiento y confianza
Entiendes cómo funcionas y decides desde ahí.
Equilibrio personal y profesional
Pones límites sin renunciar a tus objetivos.
Un propósito profesional claro
Sabes hacia dónde vas y por qué.
Disfrutar del presente
Satisfecho contigo mismo, con plena consciencia.
¿Cuánto cuesta una sesión de coaching? La primera, nada.
El precio depende de tu objetivo y del número de sesiones. En la sesión gratuita vemos tu caso y te explico las opciones, sin compromiso.
Personas que se atrevieron a dar el paso
Preguntas frecuentes sobre las sesiones de coaching
¿Qué es el coaching?
Es un proceso de acompañamiento en el que defines un objetivo concreto y construyes el plan para alcanzarlo. La coach no te dice qué hacer: te ayuda a encontrar tus propias respuestas.
¿Cómo es una sesión de coaching?
Empieza fijando el objetivo de la sesión. Con escucha activa y preguntas exploramos lo que te frena y terminamos con acciones concretas para los días siguientes, en un entorno de confianza y confidencialidad.
¿Cuánto dura una sesión de coaching?
Unos 60 minutos. La frecuencia puede ser semanal, quincenal o mensual, según tus objetivos y tu agenda.
¿Las sesiones son presenciales u online?
Todas son online, por videollamada, desde cualquier ciudad o país. Puedes hacerlas en español, inglés o francés.
¿En qué se diferencia el coaching de la terapia?
El coaching trabaja objetivos y forma de actuar mirando al presente y al futuro. La terapia trata un malestar emocional con un profesional sanitario. Son complementarios.
¿Cuánto cuesta el coaching?
Depende del objetivo y del número de sesiones. La primera sesión es gratuita: en ella vemos tu caso y te explico las opciones.
Tu primera sesión de coaching, gratis y online.
Elige día y hora en el calendario. Hablamos por videollamada sobre tu situación y vemos juntos si el coaching es para ti.
