Coaching personal i professional en línia
Per a qui vol canviar de feina.liderar millor el seu equip.emprendre amb un pla.recuperar el rumb.preparar una entrevista clau.
Soc Silvia Beltrán, Executive Coach PCC per ICF. Després de més de 20 anys en llocs de direcció a multinacionals com IKEA o Carrefour, acompanyo professionals i equips a convertir un bloqueig en un pla. Primera sessió gratuïta.
Quin tipus de coaching necessites?
Tria el teu punt de partida. Tots els processos segueixen el mateix mètode i es fan en línia.
Coaching individual
Per decidir, créixer o canviar en la teva carrera, al teu ritme i amb total confidencialitat.
- Coaching executiuLiderar amb més impacte si dirigeixes persones→
- Coaching laboralCanviar de feina, sortir de l’estancament o d’un conflicte→
- Coaching per a entrevistesPreparar un procés de selecció decisiu→
Coaching d’equips i empresa
Per a equips i fundadors que necessiten focus, confiança i una manera comuna de treballar.
Què és el coaching?
El coaching és un procés d’acompanyament en què defineixes un objectiu concret i construeixes el pla per assolir-lo. La coach no et diu què has de fer: amb preguntes, escolta i eines t’ajuda a trobar les teves pròpies respostes, perquè la solució és en tu.
Coaching
Per avançar cap a un objectiu amb un pla propi.
- Treballa objectius, decisions i manera d’actuar
- Les preguntes són de la coach; les respostes, teves
- Orientat al present i al futur
Mentoring
Per aprendre de l’experiència d’algú que ja ho ha fet.
- El mentor comparteix consells i contactes
- Una relació més directiva
- Útil si busques un referent al teu sector
Teràpia
Per tractar un malestar emocional amb un professional sanitari.
- Diagnostica i tracta la salut mental
- També mira el passat
- Complementària al coaching, no el substitueix
Una sessió de coaching, pas a pas.
- 1
Sessió gratuïta
M’expliques la teva situació i veiem junts si el coaching és el que necessites.
- 2
Objectiu i pla
Definim una meta concreta i mesurable, i com sabràs que l’has assolit.
- 3
Sessions de 60 minuts
Setmanals, quinzenals o mensuals, amb escolta activa, preguntes i accions concretes.
- 4
Revisió i tancament
Mesurem l’avenç i ajustem fins a consolidar el canvi.
He estat a la teva cadira. Durant vint anys.
Abans de ser coach vaig dirigir equips de fins a 2.500 persones en multinacionals del retail a Espanya, França i Noruega. Vaig ser Regional Managing Director d’IKEA França. Conec des de dins els reptes dels quals parlem a les sessions.
- Executive Coach PCC per ICFCertificada des de 2021. Col·labora amb ICF en l’ètica del coaching a Andorra.
- Dret i Executive MBA per l’IEProfessora de Lideratge, Innovació i Estratègia a l’IAE Sorbonne, el CEU San Pablo i Deusto.
- +200 professionals acompanyatsA Europa, Amèrica i l’Orient Mitjà.
El que t’emportes d’un procés de coaching
Més autoconeixement i confiança
Entens com funciones i decideixes des d’aquí.
Equilibri personal i professional
Poses límits sense renunciar als teus objectius.
Un propòsit professional clar
Saps cap on vas i per què.
Gaudir del present
Satisfet amb tu mateix, amb plena consciència.
Quant costa una sessió de coaching? La primera, res.
El preu depèn del teu objectiu i del nombre de sessions. A la sessió gratuïta veiem el teu cas i t’explico les opcions, sense compromís.
Persones que es van atrevir a fer el pas
Preguntes freqüents sobre les sessions de coaching
Què és el coaching?
És un procés d’acompanyament en què defineixes un objectiu concret i construeixes el pla per assolir-lo. La coach no et diu què has de fer: t’ajuda a trobar les teves pròpies respostes.
Com és una sessió de coaching?
Comença fixant l’objectiu de la sessió. Amb escolta activa i preguntes explorem el que et frena i acabem amb accions concretes per als dies següents, en un entorn de confiança i confidencialitat.
Quant dura una sessió de coaching?
Uns 60 minuts. La freqüència pot ser setmanal, quinzenal o mensual, segons els teus objectius i la teva agenda.
Les sessions són presencials o en línia?
Totes són en línia, per videotrucada, des de qualsevol ciutat o país.
En què es diferencia el coaching de la teràpia?
El coaching treballa objectius i manera d’actuar mirant al present i al futur. La teràpia tracta un malestar emocional amb un professional sanitari. Són complementaris.
Quant costa el coaching?
Depèn de l’objectiu i del nombre de sessions. La primera sessió és gratuïta: hi veiem el teu cas i t’explico les opcions.
La teva primera sessió de coaching, gratis i en línia.
Tria dia i hora al calendari. Parlem per videotrucada sobre la teva situació i veiem junts si el coaching és per a tu.
