{"id":8670,"date":"2023-02-18T00:12:52","date_gmt":"2023-02-17T23:12:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sibega.com\/la-resilience-au-travail\/"},"modified":"2023-02-18T03:01:24","modified_gmt":"2023-02-18T02:01:24","slug":"la-resilience-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/","title":{"rendered":"La r\u00e9silience au travail"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">La r\u00e9silience au travail est une comp\u00e9tence tr\u00e8s demand\u00e9e par les professionnels avec lesquels je travaille. Dans ce rapport, je partage avec vous les cl\u00e9s de sa compr\u00e9hension.<span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00f3<\/span><\/span>des exemples et des outils pour la d\u00e9velopper<\/span><\/p>\n<h2><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">La normalit\u00e9 n&rsquo;existe pas<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Il semble que la r\u00e9silience soit l\u00e0 pour rester. <\/span><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Le terme \u00ab\u00a0r\u00e9silience\u00a0\u00bb est apparu au cours de la pand\u00e9mie, alors que l&rsquo;humanit\u00e9 s&rsquo;adaptait \u00e0 un environnement extr\u00eamement changeant. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le monde s&rsquo;est litt\u00e9ralement arr\u00eat\u00e9 et ce qui \u00e9tait autrefois connu (et donc s\u00fbr) a cess\u00e9 de l&rsquo;\u00eatre. Nous avions esp\u00e9r\u00e9 un retour \u00e0 la \u00ab\u00a0normalit\u00e9\u00a0\u00bb dans l&rsquo;\u00e8re post-pand\u00e9mique. Mais \u00e7a n&rsquo;est jamais arriv\u00e9. Aujourd&rsquo;hui, <strong>nous vivons dans un contexte de changement constant<\/strong>. Ce qui est valable aujourd&rsquo;hui est obsol\u00e8te demain, ce qui prenait des mois de pr\u00e9paration est maintenant exp\u00e9di\u00e9 dans le chat des \u00e9quipes. <\/span><b>Tout est frugal et imminent. <\/b><span style=\"font-weight: 400;\">Rien ne reste inchang\u00e9<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Le terme <\/span><b>r\u00e9silience<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> au travail fait r\u00e9f\u00e9rence \u00e0 la capacit\u00e9 de s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;adversit\u00e9, g\u00e9n\u00e9ralement caus\u00e9e par des variables externes. <\/span> <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Nous sommes d&rsquo;accord pour dire qu&rsquo;\u00eatre une personne r\u00e9siliente apporte de grands avantages. Les entreprises investissent donc dans la formation de leurs \u00e9quipes en vue de l&rsquo;adaptation positive n\u00e9cessaire pour survivre dans un contexte aussi changeant.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Cependant, plus de 75 % des managers se sentent seuls dans leur transition vers des leaders r\u00e9silients.<\/span><\/p>\n<h1><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">R\u00e9silience vs. r\u00e9silience<\/span><\/h1>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Au cours du dernier quart du XXe si\u00e8cle, la r\u00e9silience \u00e9tait l&rsquo;une des attitudes professionnelles les plus appr\u00e9ci\u00e9es pour l&rsquo;avancement de la carri\u00e8re. Elle \u00e9tait li\u00e9e \u00e0 la capacit\u00e9 de r\u00e9sister \u00e0 des situations stressantes.<\/span><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Sa valeur a maintenant diminu\u00e9, c\u00e9dant la place \u00e0 la r\u00e9silience comme attitude privil\u00e9gi\u00e9e pour sa valeur dans le d\u00e9veloppement des \u00e9quipes.<\/span><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Mais quelle est la diff\u00e9rence entre les deux ?<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Tout d&rsquo;abord, l&rsquo;accent mis sur la capacit\u00e9 \u00e0 influencer la <\/span><b>capacit\u00e9 d&rsquo;influencer la situation d\u00e9favorable<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La personne r\u00e9siliente a d\u00e9velopp\u00e9 la capacit\u00e9 de rester \u00e0 flot face \u00e0 la difficult\u00e9, en supposant que l&rsquo;environnement ne changera pas. Leur \u00e9nergie est concentr\u00e9e sur le fait de faire face \u00e0 l&rsquo;adversit\u00e9. La personne r\u00e9siliente, en revanche, se demande ce qu&rsquo;elle peut faire pour surmonter la situation et agit en cons\u00e9quence.<\/span> <span style=\"font-weight: 400;\">La<\/span><b>personne r\u00e9siliente est la protagoniste du changement<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> et investit ses efforts pour adapter son environnement, l&rsquo;am\u00e9liorer et apprendre.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Deuxi\u00e8mement, dans <\/span><b>le r\u00e9sultat<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">. La personne r\u00e9siliente se concentre sur le moment pr\u00e9sent et fera ce qu&rsquo;elle peut pour prot\u00e9ger son \u00e9quipe sans investir beaucoup de temps pour tirer des conclusions et apprendre de la situation. La personne r\u00e9siliente se tourne vers l&rsquo;avenir <span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">en tirant des le\u00e7ons de la situation<\/span>.<\/span><\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Enfin, l&rsquo;<b>attitude \u00e0 l&rsquo;\u00e9gard du changement<\/b>: les r\u00e9sistants ne voient pas les aspects positifs du changement et d\u00e9fendent le statu quo comme la meilleure fa\u00e7on de faire le travail, d\u00e9montrant ainsi que le changement est inutile. Les personnes r\u00e9silientes ne remettent pas en question la n\u00e9cessit\u00e9 du changement et ont besoin d&rsquo;un point de<b> r\u00e9f\u00e9rence<\/b> sur lequel s&rsquo;appuyer.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h2><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Exemples de r\u00e9silience au travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Vous a-t-on dit que vous deviez travailler sur votre r\u00e9silience ? Avez-vous l&rsquo;intention de d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans votre \u00e9quipe ? <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Comment faire ? <img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-8604\" src=\"http:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/\/Parar-algo-300x173.png\" alt=\"Diff\u00e9rence entre la r\u00e9sistance et la r\u00e9silience\" width=\"382\" height=\"220\" srcset=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Parar-algo-300x173.png 300w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Parar-algo-768x443.png 768w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Parar-algo.png 914w\" sizes=\"(max-width: 382px) 100vw, 382px\" \/><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Prenons un exemple : une entreprise en pleine transformation organisationnelle vers un mod\u00e8le agile, innovant et participatif. Jusqu&rsquo;a l\u00e0, la gouvernance, les proc\u00e9dures et les validations descendantes r\u00e9gissaient l&rsquo;agenda des \u00e9quipes. La transformation, alors, semble tr\u00e8s s\u00e9duisante. Personne ne voudrait y retourner. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Les premiers pas sont faits sans beaucoup d&rsquo;informations : Les processus, obsol\u00e8tes, sont encore pr\u00e9sents sans les nouveaux. Des projets jusqu&rsquo;alors inconnus sont valid\u00e9s, d&rsquo;autres d\u00e9j\u00e0 ma\u00eetris\u00e9s sont mis en attente. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Dans ce contexte, les professionels s&rsquo;interrogent, <\/span><b>Pourquoi n&rsquo;ai-je pas \u00e9t\u00e9 impliqu\u00e9 dans ce changement ? Qui a d\u00e9cid\u00e9 de cette initiative ? <\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Un professionnel r\u00e9silient est celui qui <strong>comprend que la transformation est n\u00e9cessaire et qu&rsquo;il faut s&rsquo;attendre \u00e0 ce que la nouvelle normalit\u00e9 s&rsquo;\u00e9crive jour apr\u00e8s jour<\/strong>. Le niveau de risque augmente, mais la courbe d&rsquo;apprentissage aussi. Les leaders r\u00e9silients accueillent l&rsquo;inconnu avec curiosit\u00e9 et sont <strong>disponibles pour \u00e9couter activement leurs<\/strong> partenaires, non pas pour fournir des solutions, mais peut-\u00eatre pour reconna\u00eetre que les r\u00e9ponses \u00e0 leurs questions sont encore \u00e0 d\u00e9couvrir. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Les questions de durabilit\u00e9 fournissent de nombreux exemples de r\u00e9silience dans le monde du travail, comme le d\u00e9montre le rapport du WEF de janvier 2023 intitul\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.weforum.org\/whitepapers\/seizing-the-momentum-to-build-resilience-for-a-future-of-sustainable-inclusive-growth\">Seizing the Momentum to Build Resilience for a Future of Sustainable Inclusive Growth (weforum.org)<\/a>.<\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align: left;\"><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">La face cach\u00e9e de la r\u00e9silience au travail<\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">\u00c0 ce stade, personne ne remet en cause l&rsquo;effet positif de la r\u00e9silience, c&rsquo;est-\u00e0-dire la capacit\u00e9 \u00e0 s&rsquo;adapter \u00e0 l&rsquo;adversit\u00e9 de mani\u00e8re positive dans un environnement en constante \u00e9volution. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><b>Mais les entreprises ont oubli\u00e9 d&rsquo;accompagner leurs \u00e9quipes dans la mise \u00e0 jour de leurs rep\u00e8res, pratiques ou m\u00e9thodes afin de les s\u00e9curiser.<\/b><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><img decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-8609 size-medium\" src=\"http:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-300x200.jpg\" alt=\"La r\u00e9silience - l'acceptation du changement offre des possibilit\u00e9s de croissance.\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Cambio-oportunidad-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>En d&rsquo;autres termes,<\/span><b>la formation au changement ne suffit pas.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Il est n\u00e9cessaire de <\/span><b>aider les professionnels \u00e0 identifier ce qu&rsquo;ils perdent en changeant (valeur de r\u00e9f\u00e9rence du pass\u00e9) et<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (valeur de r\u00e9f\u00e9rence du pass\u00e9) et <\/span><b>ce dont ils ont besoin dans le nouveau contexte<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> (valeur de r\u00e9f\u00e9rence future)<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">La valeur par <\/span><b>d\u00e9finition est la s\u00e9curit\u00e9.<\/b><span style=\"font-weight: 400;\"> Les anciennes m\u00e9thodes apportent aux professionnels une ma\u00eetrise qui nourrit le besoin de s\u00e9curit\u00e9 dans l&rsquo;exercice du m\u00e9tier. Mais aujourd&rsquo;hui, d&rsquo;autres valeurs s&rsquo;expriment, comme l&rsquo;appartenance, la confiance, le respect, la contribution \u00e0 une cause qui transcende. <\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">La r\u00e9silience peut \u00eatre travaill\u00e9e aussi bien dans le cadre d&rsquo;un coaching individuel que d&rsquo;un coaching collectif d&rsquo;\u00e9quipes de travail, \u00e0 l&rsquo;aide de m\u00e9thodologies utilisant des exemples concrets et personnalis\u00e9s \u00e0 l&rsquo;entreprise et au secteur. Vous pouvez voir plus d&rsquo;informations<span style=\"font-family: verdana, geneva, sans-serif;\"><span style=\"font-weight: 400;\">\u00f3<\/span><\/span>Cliquez ici <a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/trabaja-conmigo\/\">Travailler avec moi &#8211; Sibega &#8211; Silvia Beltr\u00e1n<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400; font-family: verdana, geneva, sans-serif;\">Je vous invite \u00e0 partager cette r\u00e9flexion dans vos organisations et \u00e0 laisser vos commentaires ci-dessous. Nous serons heureux de vous donner plus de d\u00e9tails sur cette question.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La r\u00e9silience au travail est une comp\u00e9tence tr\u00e8s demand\u00e9e par les professionnels avec lesquels je travaille. Dans ce rapport, je partage avec vous les cl\u00e9s de sa compr\u00e9hension.\u00f3des exemples et des outils pour la d\u00e9velopper La normalit\u00e9 n&rsquo;existe pas Il semble que la r\u00e9silience soit l\u00e0 pour rester. Le terme \u00ab\u00a0r\u00e9silience\u00a0\u00bb est apparu au cours &#8230; <a title=\"La r\u00e9silience au travail\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/\" aria-label=\"En savoir plus sur La r\u00e9silience au travail\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":8601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[37],"tags":[],"class_list":["post-8670","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-developpement-personnel-et-bien-etre"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Qu&#039;est-ce que c&#039;est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Qu&#039;est-ce que c&#039;est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-02-17T23:12:52+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-02-18T02:01:24+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"831\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"546\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Silvia Beltr\u00e1n\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Silvia Beltr\u00e1n\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Silvia Beltr\u00e1n\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72d74d0de9f0db0e9c4a3087f4f13495\"},\"headline\":\"La r\u00e9silience au travail\",\"datePublished\":\"2023-02-17T23:12:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-18T02:01:24+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/\"},\"wordCount\":1096,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Plantas.png\",\"articleSection\":[\"D\u00e9veloppement personnel et bien-\u00eatre\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/\",\"name\":\"La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Plantas.png\",\"datePublished\":\"2023-02-17T23:12:52+00:00\",\"dateModified\":\"2023-02-18T02:01:24+00:00\",\"description\":\"Qu'est-ce que c'est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Plantas.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Plantas.png\",\"width\":831,\"height\":546},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/la-resilience-au-travail\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"La r\u00e9silience au travail\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\",\"description\":\"Coaching para la reinvenci\u00f3n profesional\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo_branding.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/logo_branding.png\",\"width\":123,\"height\":171,\"caption\":\"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/72d74d0de9f0db0e9c4a3087f4f13495\",\"name\":\"Silvia Beltr\u00e1n\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.sibega.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg\",\"caption\":\"Silvia Beltr\u00e1n\"},\"description\":\"Soy una espa\u00f1ola, apasionada, curiosa y resiliente. Estoy casada y tengo dos hijos. Estudi\u00e9 Derecho en la Universidad de Valladolid, curs\u00e9 el Executive MBA por el Instituto de Empresa en Madrid y soy Coach nivel PCC acreditado por ICF\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","description":"Qu'est-ce que c'est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","og_description":"Qu'est-ce que c'est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles","og_url":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/","og_site_name":"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","article_published_time":"2023-02-17T23:12:52+00:00","article_modified_time":"2023-02-18T02:01:24+00:00","og_image":[{"width":831,"height":546,"url":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png","type":"image\/png"}],"author":"Silvia Beltr\u00e1n","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Silvia Beltr\u00e1n","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/"},"author":{"name":"Silvia Beltr\u00e1n","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#\/schema\/person\/72d74d0de9f0db0e9c4a3087f4f13495"},"headline":"La r\u00e9silience au travail","datePublished":"2023-02-17T23:12:52+00:00","dateModified":"2023-02-18T02:01:24+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/"},"wordCount":1096,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png","articleSection":["D\u00e9veloppement personnel et bien-\u00eatre"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/","url":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/","name":"La r\u00e9silience au travail - Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png","datePublished":"2023-02-17T23:12:52+00:00","dateModified":"2023-02-18T02:01:24+00:00","description":"Qu'est-ce que c'est la r\u00e9silience au travail? Voici des exemples concrets et des outils pour d\u00e9velopper une attitude r\u00e9siliente dans les \u00e9quipes professionnelles","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png","contentUrl":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Plantas.png","width":831,"height":546},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/la-resilience-au-travail\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"La r\u00e9silience au travail"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/","name":"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","description":"Coaching para la reinvenci\u00f3n profesional","publisher":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#organization","name":"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n","url":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/logo_branding.png","contentUrl":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/logo_branding.png","width":123,"height":171,"caption":"Sibega - Silvia Beltr\u00e1n"},"image":{"@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/#\/schema\/person\/72d74d0de9f0db0e9c4a3087f4f13495","name":"Silvia Beltr\u00e1n","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg","url":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/Foto24-Silvia-Beltran-100x100.jpg","caption":"Silvia Beltr\u00e1n"},"description":"Soy una espa\u00f1ola, apasionada, curiosa y resiliente. Estoy casada y tengo dos hijos. Estudi\u00e9 Derecho en la Universidad de Valladolid, curs\u00e9 el Executive MBA por el Instituto de Empresa en Madrid y soy Coach nivel PCC acreditado por ICF"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8670","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8670"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8670\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/8601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}