{"id":8021,"date":"2022-12-12T15:37:41","date_gmt":"2022-12-12T14:37:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.sibega.com\/accueil\/"},"modified":"2026-10-20T01:17:25","modified_gmt":"2026-10-19T23:17:25","slug":"accueil","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/","title":{"rendered":"Accueil"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"sbg\" lang=\"fr\"><section class=\"sbg-hero\"><div class=\"sbg-aurora\" aria-hidden=\"true\"><i><\/i><i><\/i><i><\/i><\/div><div class=\"sbg-wrap sbg-hero-grid\"><div><span class=\"sbg-eyebrow\">Executive Coach PCC \u00b7 S\u00e9ances 100 % en ligne<\/span><h1 class=\"sbg-h1 sbg-h1--home\"><span class=\"sbg-line\"><span>Coaching<\/span><\/span> <span class=\"sbg-line\"><span>professionnel<\/span><\/span> <span class=\"sbg-line\"><span><span class=\"sbg-hl\">en ligne<svg viewBox=\"0 0 200 20\" preserveAspectRatio=\"none\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M4 14 C 50 4, 120 4, 196 12\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/h1><p class=\"sbg-rotator\"><span>Pour celles et ceux qui veulent<\/span> <span class=\"sbg-words\"><span>changer de travail.<\/span><span>mieux diriger leur \u00e9quipe.<\/span><span>entreprendre avec un plan.<\/span><span>retrouver le cap.<\/span><span>pr\u00e9parer un entretien cl\u00e9.<\/span><\/span><\/p><p class=\"sbg-lead\">Je suis Silvia Beltr\u00e1n, Executive Coach PCC certifi\u00e9e par l\u2019ICF. Apr\u00e8s plus de 20 ans \u00e0 des postes de direction dans des multinationales comme IKEA ou Carrefour, j\u2019accompagne professionnels et \u00e9quipes pour transformer un blocage en plan d\u2019action. <strong>Premi\u00e8re s\u00e9ance offerte.<\/strong><\/p><div class=\"sbg-actions\"><a class=\"sbg-btn\" href=\"#reserva\">R\u00e9server la s\u00e9ance offerte <b class=\"sbg-arr\" aria-hidden=\"true\">\u2192<\/b><\/a><a class=\"sbg-btn sbg-btn--ghost\" href=\"#tipos\">Choisir votre coaching<\/a><\/div><div class=\"sbg-trust\"><div><strong>+200<\/strong>professionnels accompagn\u00e9s<\/div><div><strong>20+<\/strong>ans de direction<\/div><div><strong>PCC<\/strong>certification ICF<\/div><\/div><\/div><div class=\"sbg-portrait\"><svg class=\"sbg-ring\" viewBox=\"0 0 476 586\" preserveAspectRatio=\"none\" aria-hidden=\"true\"><rect x=\"2\" y=\"2\" width=\"472\" height=\"582\" rx=\"236\" ry=\"236\"\/><\/svg><div class=\"sbg-arch\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/uploads\/Foto23-Silvia-Beltran-1024x682.jpg\" width=\"1024\" height=\"682\" alt=\"Silvia Beltr\u00e1n, coach professionnelle, au bord d\u2019un lac\" style=\"object-position:68% 40%\" fetchpriority=\"high\"><\/div><div class=\"sbg-chip sbg-chip--1\"><span class=\"sbg-dot\"><svg width=\"18\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M12 15l-3.5 2 1-4-3-2.6 4-.3L12 6l1.5 4.1 4 .3-3 2.6 1 4z\"\/><\/svg><\/span><span>Executive Coach PCC<small>International Coaching Federation<\/small><\/span><\/div><div class=\"sbg-chip sbg-chip--2\"><span class=\"sbg-dot\"><svg width=\"18\" height=\"18\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\" stroke=\"currentColor\" stroke-width=\"2\" stroke-linecap=\"round\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M3 21h18M5 21V8l7-5 7 5v13M9 21v-6h6v6\"\/><\/svg><\/span><span>Ex-Managing Director<small>IKEA France<\/small><\/span><\/div><div class=\"sbg-chip sbg-chip--3\"><span class=\"sbg-live\" aria-hidden=\"true\"><\/span><span>S\u00e9ances 100 % en ligne<small>en fran\u00e7ais, anglais ou espagnol<\/small><\/span><\/div><\/div><\/div><\/section><div class=\"sbg-marquee\" aria-label=\"Entreprises o\u00f9 j\u2019ai accompagn\u00e9 des professionnels\"><div class=\"sbg-track\"><span>Soci\u00e9t\u00e9 G\u00e9n\u00e9rale<\/span><span>General Mills<\/span><span>Yoplait<\/span><span>IKEA<\/span><span>Banco Santander<\/span><span>UBS<\/span><span>Sopra Steria<\/span><span>T\u00e9cnicas Reunidas<\/span><span>Expertise France<\/span><span>Cegid<\/span><span>Burberry<\/span><span>Comit\u00e9 international olympique<\/span><\/div><\/div><section class=\"sbg-band\" id=\"tipos\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Types de coaching<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">De quel coaching <em>avez-vous besoin ?<\/em><\/h2><p class=\"sbg-lead\">Choisissez votre point de d\u00e9part. Tous les accompagnements suivent la m\u00eame m\u00e9thode et se font en ligne.<\/p><\/div><div class=\"sbg-paths\"><div class=\"sbg-path sbg-reveal\"><span class=\"sbg-path-tag\">Pour les professionnels<\/span><h3>Coaching individuel<\/h3><p>Pour d\u00e9cider, \u00e9voluer ou changer dans votre carri\u00e8re, \u00e0 votre rythme et en toute confidentialit\u00e9.<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-professionnel\/\"><b>Coach professionnel<\/b><small>Ce que fait un coach et quand y faire appel<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-reconversion-professionnelle\/\"><b>Reconversion professionnelle<\/b><small>Changer de m\u00e9tier ou de secteur avec un plan<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-dirigeants\/\"><b>Coaching de dirigeants<\/b><small>Prendre de la hauteur dans votre r\u00f4le de direction<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-leadership\/\"><b>Coaching en leadership<\/b><small>Diriger avec plus d\u2019impact<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><\/ul><\/div><div class=\"sbg-path sbg-path--deep sbg-reveal\"><span class=\"sbg-path-tag\">Pour les entreprises<\/span><h3>Coaching d\u2019\u00e9quipe et d\u2019entreprise<\/h3><p>Pour les \u00e9quipes et les fondateurs qui ont besoin de cap, de confiance et d\u2019une fa\u00e7on commune de travailler.<\/p><ul><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-entreprise\/\"><b>Coach d\u2019entreprise<\/b><small>Accompagner le changement dans l\u2019organisation<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/business-coaching\/\"><b>Business coaching<\/b><small>Des d\u00e9cisions business avec un appui externe<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/quest-ce-que-coaching-dorganisation\/\"><b>Coaching d\u2019organisation<\/b><small>Ce que c\u2019est et ce qu\u2019il apporte<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><li><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-entrepreneurial-definition-avantages\/\"><b>Coaching entrepreneurial<\/b><small>Lancer ou d\u00e9velopper votre projet<\/small><i aria-hidden=\"true\">\u2192<\/i><\/a><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band sbg-band--cream\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-split\"><div class=\"sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">La r\u00e9ponse courte<\/span><h2 class=\"sbg-h2\" style=\"margin-top:16px\">Qu\u2019est-ce que le <em>coaching<\/em> ?<\/h2><p class=\"sbg-answer\">Le coaching est un accompagnement dans lequel vous fixez <mark>un objectif pr\u00e9cis<\/mark> et construisez le plan pour l\u2019atteindre. La coach ne vous dit pas quoi faire : par le questionnement, l\u2019\u00e9coute et des outils, elle vous aide \u00e0 trouver vos propres r\u00e9ponses, car la solution est en vous.<\/p><\/div><div class=\"sbg-compare sbg-reveal\"><div class=\"sbg-tabs\" role=\"tablist\" aria-label=\"Coaching, mentorat ou th\u00e9rapie\"><span class=\"sbg-pill\" aria-hidden=\"true\"><\/span><button type=\"button\" role=\"tab\" id=\"t0\" aria-controls=\"p0\" aria-selected=\"true\">Coaching<\/button><button type=\"button\" role=\"tab\" id=\"t1\" aria-controls=\"p1\" aria-selected=\"false\">Mentorat<\/button><button type=\"button\" role=\"tab\" id=\"t2\" aria-controls=\"p2\" aria-selected=\"false\">Th\u00e9rapie<\/button><\/div><div class=\"sbg-panel\" role=\"tabpanel\" id=\"p0\" aria-labelledby=\"t0\"><h3>Coaching<\/h3><p>Pour avancer vers un objectif avec votre propre plan.<\/p><ul><li>Travaille objectifs, d\u00e9cisions et fa\u00e7on d\u2019agir<\/li><li>La coach questionne ; les r\u00e9ponses sont \u00e0 vous<\/li><li>Tourn\u00e9 vers le pr\u00e9sent et l\u2019avenir<\/li><\/ul><\/div><div class=\"sbg-panel\" role=\"tabpanel\" id=\"p1\" aria-labelledby=\"t1\" hidden><h3>Mentorat<\/h3><p>Pour apprendre de quelqu\u2019un qui l\u2019a d\u00e9j\u00e0 fait.<\/p><ul><li>Le mentor partage conseils et contacts<\/li><li>Une relation plus directive<\/li><li>Utile si vous cherchez un mod\u00e8le dans votre secteur<\/li><\/ul><\/div><div class=\"sbg-panel\" role=\"tabpanel\" id=\"p2\" aria-labelledby=\"t2\" hidden><h3>Th\u00e9rapie<\/h3><p>Pour traiter une souffrance \u00e9motionnelle avec un professionnel de sant\u00e9.<\/p><ul><li>Diagnostique et soigne la sant\u00e9 mentale<\/li><li>Regarde aussi le pass\u00e9<\/li><li>Compl\u00e9mentaire au coaching, ne le remplace pas<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div><div class=\"sbg-stats\"><div class=\"sbg-stat sbg-reveal\"><b data-sbg-count=\"20\" data-suffix=\"+\">20+<\/b><span>ans \u00e0 des postes de direction dans le retail et la grande consommation<\/span><\/div><div class=\"sbg-stat sbg-reveal\"><b data-sbg-count=\"2500\">2 500<\/b><span>personnes dans les \u00e9quipes qu\u2019elle a dirig\u00e9es<\/span><\/div><div class=\"sbg-stat sbg-reveal\"><b data-sbg-count=\"200\" data-prefix=\"+\">+200<\/b><span>professionnels accompagn\u00e9s en Europe, en Am\u00e9rique et au Moyen-Orient<\/span><\/div><div class=\"sbg-stat sbg-reveal\"><b data-sbg-count=\"3\">3<\/b><span>langues de travail : fran\u00e7ais, anglais et espagnol<\/span><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band\" id=\"como-funciona\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Comment \u00e7a marche<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Une s\u00e9ance de coaching, <em>\u00e9tape par \u00e9tape.<\/em><\/h2><\/div><ol class=\"sbg-steps\"><li class=\"sbg-rail\" aria-hidden=\"true\"><i><\/i><\/li><li class=\"sbg-step\"><span class=\"sbg-n\">1<\/span><h3>S\u00e9ance offerte<\/h3><p>Vous me pr\u00e9sentez votre situation et nous voyons ensemble si le coaching vous convient.<\/p><\/li><li class=\"sbg-step\"><span class=\"sbg-n\">2<\/span><h3>Objectif et plan<\/h3><p>Nous fixons un objectif pr\u00e9cis et mesurable, et comment vous saurez que vous l\u2019avez atteint.<\/p><\/li><li class=\"sbg-step\"><span class=\"sbg-n\">3<\/span><h3>S\u00e9ances de 60 minutes<\/h3><p>Hebdomadaires, bimensuelles ou mensuelles, avec \u00e9coute active, questionnement et actions concr\u00e8tes.<\/p><\/li><li class=\"sbg-step\"><span class=\"sbg-n\">4<\/span><h3>Bilan et cl\u00f4ture<\/h3><p>Nous mesurons les progr\u00e8s et ajustons jusqu\u2019\u00e0 ce que le changement s\u2019installe.<\/p><\/li><\/ol><div class=\"sbg-facts sbg-reveal\"><span class=\"sbg-fact\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><rect x=\"3\" y=\"5\" width=\"18\" height=\"12\" rx=\"2\"\/><path d=\"M8 21h8M12 17v4\"\/><\/svg>En ligne par visioconf\u00e9rence<\/span><span class=\"sbg-fact\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M12 7v5l3 2\"\/><\/svg>S\u00e9ances de 60 minutes<\/span><span class=\"sbg-fact\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\" aria-hidden=\"true\"><path d=\"M20 12v9H4v-9M2 7h20v5H2zM12 21V7M12 7c-2-4-6-4-6-1s6 1 6 1zm0 0c2-4 6-4 6-1s-6 1-6 1z\"\/><\/svg>Premi\u00e8re s\u00e9ance offerte<\/span><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band sbg-band--cream\"><div class=\"sbg-wrap sbg-about\"><div class=\"sbg-frame sbg-reveal\"><img decoding=\"async\" data-sbg-parallax src=\"\/wp-content\/uploads\/Foto15-Silvia-Beltran.jpg\" alt=\"Silvia Beltr\u00e1n, Executive Coach PCC certifi\u00e9e ICF\" loading=\"lazy\" style=\"object-position:40% 45%\"><div class=\"sbg-badge\">Silvia Beltr\u00e1n<small>Executive Coach PCC \u00b7 ICF depuis 2021<\/small><\/div><\/div><div class=\"sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">\u00c0 propos<\/span><h2 class=\"sbg-h2\" style=\"margin-top:16px\">J\u2019ai \u00e9t\u00e9 \u00e0 votre place. <em>Pendant vingt ans.<\/em><\/h2><p class=\"sbg-lead\" style=\"margin-top:18px\">Avant d\u2019\u00eatre coach, j\u2019ai dirig\u00e9 des \u00e9quipes jusqu\u2019\u00e0 2 500 personnes dans des multinationales du retail en Espagne, en France et en Norv\u00e8ge. J\u2019ai \u00e9t\u00e9 Regional Managing Director d\u2019IKEA France. Je connais de l\u2019int\u00e9rieur les d\u00e9fis dont nous parlons en s\u00e9ance.<\/p><ul class=\"sbg-creds\"><li><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><circle cx=\"12\" cy=\"9\" r=\"5\"\/><path d=\"M8.5 13.5L7 21l5-3 5 3-1.5-7.5\"\/><\/svg><\/span><div><b>Executive Coach PCC par l\u2019ICF<\/b><span>Certifi\u00e9e depuis 2021. Collabore avec l\u2019ICF sur l\u2019\u00e9thique du coaching en Andorre.<\/span><\/div><\/li><li><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M2 9l10-5 10 5-10 5z\"\/><path d=\"M6 11v5c3 2 9 2 12 0v-5\"\/><\/svg><\/span><div><b>Droit et Executive MBA \u00e0 l\u2019IE<\/b><span>Enseignante en Leadership, Innovation et Strat\u00e9gie \u00e0 l\u2019IAE Sorbonne, au CEU San Pablo et \u00e0 Deusto.<\/span><\/div><\/li><li><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M3 12h18M12 3c3 3.5 3 14.5 0 18M12 3c-3 3.5-3 14.5 0 18\"\/><\/svg><\/span><div><b>+200 professionnels accompagn\u00e9s<\/b><span>En Europe, en Am\u00e9rique et au Moyen-Orient.<\/span><\/div><\/li><\/ul><div class=\"sbg-actions\"><a class=\"sbg-btn sbg-btn--ghost\" href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/a-propos-de-moi\/\">D\u00e9couvrir mon parcours <b class=\"sbg-arr\" aria-hidden=\"true\">\u2192<\/b><\/a><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">B\u00e9n\u00e9fices<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Ce que vous retirez d\u2019un coaching<\/h2><\/div><div class=\"sbg-cards sbg-cards--4\"><div class=\"sbg-card sbg-card--static sbg-reveal\"><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><circle cx=\"12\" cy=\"8\" r=\"4\"\/><path d=\"M4 21c1.5-4 4.5-6 8-6s6.5 2 8 6\"\/><\/svg><\/span><h3 class=\"sbg-h3\">Plus de connaissance de soi et de confiance<\/h3><p>Vous comprenez votre fonctionnement et d\u00e9cidez en cons\u00e9quence.<\/p><\/div><div class=\"sbg-card sbg-card--static sbg-reveal\"><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M12 4v16M5 20h14M6 8h12M6 8l-3 6a3 3 0 0 0 6 0zM18 8l-3 6a3 3 0 0 0 6 0z\"\/><\/svg><\/span><h3 class=\"sbg-h3\">\u00c9quilibre vie pro et vie perso<\/h3><p>Vous posez des limites sans renoncer \u00e0 vos objectifs.<\/p><\/div><div class=\"sbg-card sbg-card--static sbg-reveal\"><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><circle cx=\"12\" cy=\"12\" r=\"9\"\/><path d=\"M15.5 8.5l-2 5-5 2 2-5z\"\/><\/svg><\/span><h3 class=\"sbg-h3\">Un sens professionnel clair<\/h3><p>Vous savez o\u00f9 vous allez et pourquoi.<\/p><\/div><div class=\"sbg-card sbg-card--static sbg-reveal\"><span class=\"sbg-ico\"><svg viewBox=\"0 0 24 24\"><path d=\"M5 19c0-8 5-13 15-14-1 10-6 15-14 15\"\/><path d=\"M5 19l7-7\"\/><\/svg><\/span><h3 class=\"sbg-h3\">Profiter du pr\u00e9sent<\/h3><p>En accord avec vous-m\u00eame, en pleine conscience.<\/p><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-price\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Tarif<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Combien co\u00fbte une s\u00e9ance de coaching ? <em>La premi\u00e8re, rien.<\/em><\/h2><p>Le tarif d\u00e9pend de votre objectif et du nombre de s\u00e9ances. Lors de la s\u00e9ance offerte, nous \u00e9tudions votre cas et je vous pr\u00e9sente les options, sans engagement.<\/p><\/div><a class=\"sbg-btn sbg-btn--gold\" href=\"#reserva\" data-sbg-magnet>R\u00e9server la s\u00e9ance offerte <b class=\"sbg-arr\" aria-hidden=\"true\">\u2192<\/b><\/a><\/div><\/section><section class=\"sbg-band\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-quotes sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\" style=\"justify-content:center\">T\u00e9moignages<\/span><h2 class=\"sbg-h2\" style=\"font-size:clamp(24px,2.6vw,32px);margin-top:12px\">Ils ont os\u00e9 franchir le pas<\/h2><div class=\"sbg-qmark\" aria-hidden=\"true\">\u201c<\/div><div class=\"sbg-slides\"><figure class=\"sbg-slide\"><blockquote>Qui m\u2019aurait dit il y a un an que j\u2019oserais cr\u00e9er ma propre entreprise ? Silvia m\u2019a demand\u00e9 : qu\u2019est-ce que tu perds si tu n\u2019essaies pas ? Et la suite est une v\u00e9ritable aventure !<\/blockquote><figcaption>Sandra Doornbos<span>CEO de Shipup \u00b7 Pays-Bas<\/span><\/figcaption><\/figure><figure class=\"sbg-slide\"><blockquote>Je me sentais enferm\u00e9e et je voulais l\u00e2cher prise. Silvia m\u2019a accompagn\u00e9e pour clarifier ma prochaine \u00e9tape, en renfor\u00e7ant mon identit\u00e9 et en surmontant mes obstacles. \u00c0 mon rythme, en toute confiance.<\/blockquote><figcaption>Myriam Serre<span>KAM chez General Mills \u00b7 France<\/span><\/figcaption><\/figure><figure class=\"sbg-slide\"><blockquote>Je n\u2019avais pas conscience de tout mon potentiel avant de croiser la route de Silvia. Aujourd\u2019hui j\u2019ai du temps pour moi et j\u2019ai appris \u00e0 dire non \u00e0 ce qui ne m\u2019apporte rien au travail.<\/blockquote><figcaption>Fabiola Garc\u00eda<span>Directrice marketing \u00b7 Yoplait<\/span><\/figcaption><\/figure><\/div><div class=\"sbg-dots\" role=\"group\"><button type=\"button\" aria-label=\"T\u00e9moignage 1\"><i><\/i><\/button><button type=\"button\" aria-label=\"T\u00e9moignage 2\"><i><\/i><\/button><button type=\"button\" aria-label=\"T\u00e9moignage 3\"><i><\/i><\/button><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band sbg-band--cream\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Pr\u00e8s de chez vous<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Coaching en ligne, <em>o\u00f9 que vous soyez<\/em><\/h2><p class=\"sbg-lead\">Les s\u00e9ances ont lieu par visioconf\u00e9rence : nous travaillons de la m\u00eame fa\u00e7on depuis n\u2019importe quelle ville.<\/p><\/div><div class=\"sbg-cities sbg-reveal\"><div class=\"sbg-city-row\"><b>Reconversion professionnelle \u00e0<\/b><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-reconversion-professionnelle-paris\/\">Paris<\/a><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-reconversion-professionnelle-lyon\/\">Lyon<\/a><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coaching-reconversion-professionnelle-toulouse\/\">Toulouse<\/a><\/div><div class=\"sbg-city-row\"><b>Coach d\u2019\u00e9quipes \u00e0<\/b><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-equipes-paris\/\">Paris<\/a><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-equipes-lyon\/\">Lyon<\/a><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-equipes-bordeaux\/\">Bordeaux<\/a><a href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/coach-equipes-strasbourg\/\">Strasbourg<\/a><\/div><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band\" id=\"faq\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-head--center sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Questions fr\u00e9quentes<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Questions fr\u00e9quentes sur les s\u00e9ances de coaching<\/h2><\/div><div class=\"sbg-faq\"><details class=\"sbg-q sbg-reveal\" open><summary>Qu\u2019est-ce que le coaching ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">C\u2019est un accompagnement dans lequel vous fixez un objectif pr\u00e9cis et construisez le plan pour l\u2019atteindre. La coach ne vous dit pas quoi faire : elle vous aide \u00e0 trouver vos propres r\u00e9ponses.<\/p><\/details><details class=\"sbg-q sbg-reveal\"><summary>Comment se d\u00e9roule une s\u00e9ance de coaching ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">Nous commen\u00e7ons par fixer l\u2019objectif de la s\u00e9ance. Par l\u2019\u00e9coute active et le questionnement, nous explorons ce qui vous freine et terminons par des actions concr\u00e8tes pour les jours suivants, dans un cadre de confiance et de confidentialit\u00e9.<\/p><\/details><details class=\"sbg-q sbg-reveal\"><summary>Combien de temps dure une s\u00e9ance de coaching ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">Environ 60 minutes. Le rythme peut \u00eatre hebdomadaire, bimensuel ou mensuel, selon vos objectifs et votre agenda.<\/p><\/details><details class=\"sbg-q sbg-reveal\"><summary>Les s\u00e9ances sont-elles en pr\u00e9sentiel ou en ligne ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">Toutes les s\u00e9ances se font en ligne, par visioconf\u00e9rence, depuis n\u2019importe quelle ville ou pays. En fran\u00e7ais, en anglais ou en espagnol.<\/p><\/details><details class=\"sbg-q sbg-reveal\"><summary>Quelle diff\u00e9rence entre coaching et th\u00e9rapie ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">Le coaching travaille les objectifs et la fa\u00e7on d\u2019agir, tourn\u00e9 vers le pr\u00e9sent et l\u2019avenir. La th\u00e9rapie traite une souffrance \u00e9motionnelle avec un professionnel de sant\u00e9. Les deux sont compl\u00e9mentaires.<\/p><\/details><details class=\"sbg-q sbg-reveal\"><summary>Combien co\u00fbte un coaching ?<i aria-hidden=\"true\"><\/i><\/summary><p class=\"sbg-a\">Cela d\u00e9pend de l\u2019objectif et du nombre de s\u00e9ances. La premi\u00e8re s\u00e9ance est offerte : nous \u00e9tudions votre cas et je vous pr\u00e9sente les options.<\/p><\/details><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band sbg-band--cream\" id=\"reserva\"><div class=\"sbg-wrap sbg-book\"><div class=\"sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">R\u00e9servation<\/span><h2 class=\"sbg-h2\" style=\"margin-top:16px\">Votre premi\u00e8re s\u00e9ance de coaching, <em>offerte et en ligne.<\/em><\/h2><p class=\"sbg-lead\" style=\"margin-top:18px\">Choisissez un jour et une heure dans le calendrier. Nous \u00e9changeons par visioconf\u00e9rence sur votre situation et voyons ensemble si le coaching vous convient.<\/p><p class=\"sbg-note\"><a href=\"https:\/\/calendly.com\/sibegacoach\/cita-gratis-sesion-de-coaching-silvia-beltran\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Le calendrier ne s\u2019affiche pas ? Ouvrez-le ici \u2192<\/a><\/p><\/div><div class=\"sbg-cal sbg-reveal\"><iframe src=\"https:\/\/calendly.com\/sibegacoach\/cita-gratis-sesion-de-coaching-silvia-beltran?hide_gdpr_banner=1\" title=\"R\u00e9server une s\u00e9ance de coaching offerte avec Silvia Beltr\u00e1n\" loading=\"lazy\"><\/iframe><\/div><\/div><\/section><section class=\"sbg-band\"><div class=\"sbg-wrap\"><div class=\"sbg-head sbg-reveal\"><span class=\"sbg-eyebrow\">Du blog<\/span><h2 class=\"sbg-h2\">Derniers articles sur le coaching<\/h2><\/div><div class=\"sbg-posts\"><a class=\"sbg-post sbg-reveal\" href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/3-tendances-du-recrutement-en-2026-transition-professionnelle\/\"><div class=\"sbg-thumb\" data-k=\"Transition de carri\u00e8re\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/3-Tendances-Recrutement-2026-Reussir-sa-Reconversion-768x429.webp\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large 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href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/organiser-temps-manager-equipe\/\"><div class=\"sbg-thumb\" data-k=\"Leadership au f\u00e9minin\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"429\" src=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager-768x429.webp\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"Comment organiser votre temps quand votre \u00e9quipe d\u00e9pend de vous (sans passer votre journ\u00e9e \u00e0 \u00e9teindre des incendies)\" loading=\"lazy\" srcset=\"https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager-768x429.webp 768w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager-300x168.webp 300w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager-1024x572.webp 1024w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager-600x335.webp 600w, https:\/\/www.sibega.com\/wp-content\/uploads\/organiser-son-temps-manager.webp 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Apr\u00e8s plus de 20 ans \u00e0 des postes de direction dans des &#8230; <a title=\"\u00c9quipes performantes: Guide ultime pour diriger et g\u00e9rer des groupes \u00e0 haut rendement\" class=\"read-more\" href=\"https:\/\/www.sibega.com\/fr\/equipes-performantes\/\" aria-label=\"En savoir plus sur \u00c9quipes performantes: Guide ultime pour diriger et g\u00e9rer des groupes \u00e0 haut rendement\">Lire plus<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":7852,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"class_list":["post-8021","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.0 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Coaching professionnel en ligne | Silvia Beltr\u00e1n, coach PCC<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"S\u00e9ances de coaching professionnel et personnel 100 % en ligne avec Silvia Beltr\u00e1n, coach PCC ICF et ex-dirigeante d\u2019IKEA France. 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